الخميس 25 يوليو 2024

ماهي فوائد البطاطا الحلوه للرضع؟

ماهي فوائد البطاطا الحلوه للرضع؟

موقع أيام تريندز

فوائد البطاطا الحلوة للرضع من عمر 6 شهور:

من أهم فوائد البطاطا للرضع: تمد أجسامهم بكميات كبيرة من البوتاسيوم والمغنسيوم والصوديوم المفيد للنمو والصحة. تمنع مشكلات النمو، لاحتوائها على نسبة عالية من حمض الفوليك المفيد للجهاز العصبي والنخاع الشوكي. تعزز من كفاءة الجهاز الهضمي وتنظم عملية الإخراج والتبرز، لأنها غنية بالألياف

تقدم البطاطا الحلوة مسلوقة ومهروسة للأطفال بعد عمر الستة أشهر حيث يسهل بلعها.
تحتوي البطاطا الحلوة على نسبة عالية من البوتاسيوم تساهم في بناء العظام في تلك المرحلة.
البطاطا من أشهر الخضروات التي تحتوي على حمض الفوليك الذي يساعد على بناء وتطور ونمو النخاع الشوكي للرضع.
تساعد على تطور الجهاز العصبي.
تعزز من مناعة الجسم للأطفال بفضل احتوائها على فيتامين ج الهام للمناعة.
يحمي الأطفال من الأمراض الكثير بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها قشر البطاطا
فيتامين أ والبيتاكاروتين في البطاط الحلوة يحميان القرنية ويقللان من خطړ الإصابة بالضمور الشبكي.
تمتلك البطاطا الحلوة القدرة على تنظيم مستوى السكر في الډم من خلال إفراز الانسولين.